腰痛は誰もが一度はなったことがあるのではないでしょうか。それほど一般的なものですが、腰痛に季節が関係あるとは思えないですよね。でも、あるんです。
　多くの腰痛は、何か動作をしたときに痛みが出ます。靴下をはくときに痛い、腰を反らすと痛い、椅子から立ち上がるときに痛い、などですね。しかし、その腰痛は、体を動かしても、さして痛みが増すわけではありません。ずっと鈍痛がしています。そして、その痛みを感じている所を指で押したり揉んだりしても、特に痛くはありません。痛みを抱えている本人も、どうして痛くなったのか心当たりが無いんですね。さて、この腰痛の原因はいったい何でしょう。

　当然ですが、夏は暑いですよね。近頃の暑さは、ちょっと異常なほどです。そうなると、どうでしょう。熱中症対策もあって、水分補給をするのではないでしょうか。そして、その水分は冷たいことが多い。おいしいですよね。ビールもおいしいので、つい沢山飲んでしまったりします。アイスクリームや冷やしたスイカも食べたりします。
　そうなんです。夏は、冷たいものをとりすぎて、胃腸を冷やしてしまいがちなんです。それで、お腹を壊す方もいらっしゃるんですが、中には、お腹は壊さずに腰が痛くなる方がいらっしゃるんです。ん？どうして腹が冷えたら腰が痛くなるんだ？と思われました？そうですよね。ご説明します。胃腸の冷えが元で腰が痛い場合、痛いのは腰といっても少し上の方だと思います。これは、ちょうど胃の裏側に当たるところなんですね。これは、内臓－体性反射の一種だと思いますが、内臓の反応が背中に出るということは昔から知られていて、背骨の両脇には、肺兪（はいゆ）や肝兪（かんゆ）といった内臓の名前の付いたツボが上から下まで ズラッと並んでいます。この場合であれば、胃兪（いゆ）のあたりに反応（多分ペコッと凹んでいる）が出ていると思われます。

　対処法は簡単です。お腹を温めてください。きっと気持ちいいはずです。それから、当然のことですが、冷たいものの飲食は控えてください。また、痛くなっちゃいますから。
　それでは、また。